Como assumir a própria vida
Apresentaremos 4 princípios para que você assuma sua própria vida, baseada em pesquisa do psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti. O psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti, de Belo Horizonte, auxilia pessoas a serem mais felizes. Por anos pesquisa e colhe dados de experimentos no campo da psicologia e filosofia. Giovanetti analisa os […]
Receitas deliciosas com Batata Doce
Veja algumas receitas utilizando batata doce, um item que está ganhando espaço na mesa dos brasileiros. A bata doce fornece grande quantidade de vitamina A, além de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico, por isso pode diminuir, fornecer glicose (energia) de maneira fracionada. A batata doce é fantástica e te permite fazer pratos saudáveis, […]
Correr ajuda a perder peso?
A resposta é sim. Correr ajuda muito a perder peso! Principalmente se você segue uma dieta balanceada casada com a prática desse esporte. Correr inclusive é uma das melhores atividades pra se queimar gordura e é fundamental para diminuição rápida de peso. Existe um grande número de atletas que começam a correr tendo como foco […]
