Viva a Envelhescência

Em homenagem ao Dia Nacional do Idoso, comemorado no dia 1º de Outubro, trouxemos este post reflexivo sobre a velhice e como viver a envelhescência. Além disso, também trouxemos uma ótima dica de documentário.

Seus exames de rotina estão em dia?

Cuide do seu bem mais precioso a vida! Vivemos uma vida corrida, com trabalho, estudos, casa, filhos, assim como outras responsabilidades e, em decorrência disso, muitas vezes deixamos de cuidar da própria saúde, deixando de realizar os exames de rotina. Ficamos sabendo, frequentemente, de vários casos em que pessoas, infelizmente, descobrem doenças em estado já […]

A chave para uma vida mais saudável

Xô doenças! Olá, vida saudável! Todos nós já ouvimos diversas vezes que a chave para uma vida mais saudável está em praticar exercício físicos, além de termos uma alimentação de qualidade. Sabemos também da dificuldade de nos acostumarmos a fazer uma atividade física ou até de mudar nossos hábitos alimentares. Mesmo sendo tão difícil sair […]

Dicas para começar a praticar exercícios físicos

Conheça 4 aplicativos gratuitos para praticar exercícios físicos Quando o assunto é cuidar do corpo, sempre vem à mente academia e caminhada. Mas um grande aliado de tudo isso são os smartphones, pois os utilizando é possível melhorar a relação com os exercícios físicos. Por isso, trouxemos neste artigo uma lista com 4 aplicativos gratuitos, […]

Dicas para limpar sua casa

Quem não sonha em conseguir manter a casa limpa por mais tempo, não é mesmo? Muitas vezes é preciso fazer aquela faxina geral, que vai do chão ao teto. Pensando nisso, hoje trouxemos algumas dicas para você limpar sua casa. Seus vidros, móveis e piso vão ficar parecendo cenário de capa de revista. Deixando seus vidros […]

Como assumir a própria vida

Apresentaremos 4 princípios para que você assuma sua própria vida, baseada em pesquisa do psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti. O psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti, de Belo Horizonte, auxilia pessoas a serem mais felizes. Por anos pesquisa e colhe dados de experimentos no campo da psicologia e filosofia. Giovanetti analisa os […]

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