Apresentaremos 4 princípios para que você assuma sua própria vida, baseada em pesquisa do psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti.

O psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti, de Belo Horizonte, auxilia pessoas a serem mais felizes. Por anos pesquisa e colhe dados de experimentos no campo da psicologia e filosofia. Giovanetti analisa os principais dilemas do existir humano e aponta princípios que podem nos ajudar a ser mais felizes

Entre os princípios desenvolvidos por ele trouxemos alguns, sobre Como assumir a própria vida, para nosso blog.

1. Eu sou um ser exclusivo

Você já perguntou a seus pais o porquê do seu nome? Muitas vezes são homenagens a tios, avós, ao pai. Apesar disso, cada ser é uma singularidade. Ao longo da vida, nossa identidade é formada e moldada a partir de muitos modelos de identificação, mas a sua vida não pode ser imposta por uma referência ou ser a sucessão da vida de alguém.

2. Cada um é “dono” da própria vida

Para assumir a própria vida, você precisa ser ator, autor e juiz de suas ações, pois é você quem vive em atos o que escolheu para si, então precisa tomar as próprias decisões e julgar o que é melhor para você.

3. Escolhas e decisões devem ser baseadas no próprio limite

Todas as suas decisões devem levar em conta sua história pessoal e limites. Buscar algo relacionado aos próprios talentos e habilidades traz prazer, mas é preciso se conhecer para saber até onde ir. “Desejar algo além das possibilidades traz insatisfação”, afirma Giovanetti.

4. A pessoa precisa conectar-se com o próprio ser, com seu núcleo pessoal

Na carga horária pesada do trabalho ou da universidade, com atividades ganhando a noite e tomando conta do final de semana, falta um pouco de tempo para cuidar de si. Assumir a própria vida requer tempo. É preciso tempo e silêncio para que cada um se conecte com os seus projetos e sonhos profundos. Você pode cuidar melhor de sua saúde mental parando por um instante