Problemas respiratórios no Outono

O outono, é uma estação de transição entre o calor do verão e o frio do inverno. Pela série de mudanças climáticas que o outono traz, essa estação tende a afetar significativamente a saúde, gerando a problemas respiratórios para muitas pessoas.

Nessa época do ano, a combinação de temperaturas mais baixas, ar seco e a maior presença de alérgenos no ambiente cria condições propícias para o surgimento de doenças do sistema respiratórios. Este texto iremos explorar os problemas respiratórios mais comuns no outono, suas causas, sintomas e medidas preventivas para minimizar seus impactos. 

Asma

A asma é uma condição crônica das vias aéreas que causa inflamação e estreitamento dos brônquios pulmonares, dificultando a respiração. Durante o outono, as mudanças bruscas de temperatura, a umidade reduzida e a presença de alérgenos como pólen e ácaros podem desencadear as crises asmáticas.  

Sintomas:

– Chiado no peito;

– Falta de ar;

– Tosse recorrente;

– Aperto no peito ao respirar. 

Prevenção e Tratamento: 

– Manter o uso regular de medicamentos prescritos pelo médico, como inaladores de alívio rápido e de controle. 

– Evitar exposição a qualquer ambiente ou objetos que estejam empoeirados e ao ar frio. 

– Utilizar cachecóis ou máscaras quando necessário. 

– Manter a casa limpa, reduzindo a presença de poeira, ácaros e pólen. 

– Utilizar umidificadores para manter o ar um pouco mais úmido, se necessário. 

Bronquite

A bronquite é um c causada pela inflamação dos brônquios, que são os grandes tubos que transportam o ar para os pulmões. Essa doença pode se apresentar de forma aguda ou crônica. A bronquite aguda é causada geralmente é por infecções virais e bronquite crônica, pode ocorrer pela exposição prolongada a fumaça do tabaco. No outono, a maior circulação de vírus respiratórios, como os da gripe, aumenta o risco de bronquite aguda. 

Sintomas:

– Tosse persistente, que pode produzir muco; 

– Chiado ao respirar; 

– Dor ou desconforto no peito; 

– Fadiga e falta de ar. 

Prevenção e Tratamento: 

– Vacinação contra a gripe e outras infecções respiratórias; 

– Lavar as mãos regularmente e evitar contato próximo com pessoas doentes; 

– Evitar fumaça de cigarro e outros poluentes ambientais; 

– Utilização de medicamentos para aliviar os sintomas, como broncodilatadores e expectorantes. 

Rinite Alérgica

A rinite alérgica é um dos problemas respiratórios mais comuns durante o outono. Ela é uma resposta imunológica a alérgenos inalados, como pólen, mofo e ácaros. Durante esse estação, a decomposição de folhas e a exposição a ambientes úmidos que possuem proliferação de mofo, podem agravar os sintomas dessa condição. 

Sintomas: 

– Espirros frequentes; 

– Congestão nasal; 

– Coriza (secreção nasal clara); 

– Coceira no nariz, olhos, garganta e ouvidos; 

– Olhos lacrimejantes e inchados. 

Prevenção e Tratamento: 

– Uso de medicamentos antialérgicos, como anti-histamínicos e descongestionantes; 

– Limitar a exposição a alérgenos, mantendo janelas fechadas e utilizando filtros de ar; 

– Limpeza frequente da casa para reduzir a presença de mofo e ácaros; 

– Lavar roupas de cama e aspirar carpetes regularmente. 

Sinusite

A sinusite é a inflamação dos seios paranasais, que são cavidades ósseas ao redor do nariz. Ela pode ser causada por infecções virais, bacterianas ou fúngicas, além de alergias. Durante o outono, a maior incidência de resfriados e alergias pode predispor o desenvolvimento da sinusite. 

Sintomas: 

– Dor e pressão facial (testa, olhos e nariz); 

– Congestão nasal e secreção espessa; 

– Diminuição do olfato; 

– Dor de cabeça; 

– Febre (em casos mais graves). 

Prevenção e Tratamento: 

– Tratamento imediato de resfriados e alergias para prevenir as possíveis complicações; 

– Utilização de descongestionantes e anti-inflamatórios; 

– Manter-se hidratado para ajudar a diluir o muco; 

– Em casos severos, antibióticos podem ser necessários. 

Gripe e Resfriado Comum

As infecções virais, como gripe e resfriado, são muito comuns durante a estação do outono. Essas doenças respiratórias são causadas por diferentes vírus e são facilmente transmissíveis em ambientes fechados com grande aglomeração de pessoas, como em escolas, escritórios e outros locais de trabalho.

Prevenção e Tratamento: 

– Vacinação anual contra a gripe; 

– Higiene adequada das mãos e uso de máscaras em locais públicos; 

– Manter distância de pessoas doentes; 

– Uso de medicamentos antivirais (para gripe) e de alívio sintomático, como analgésicos e descongestionantes. 

Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)

A DPOC é uma condição crônica que inclui doenças como enfisema e bronquite crônica. Ela é caracterizada pela obstrução do fluxo aéreo. A exposição ao ar frio e seco do outono pode agravar os sintomas da DPOC, levando a uma piora da função pulmonar. 

Sintomas: 

– Tosse crônica com produção de muco; 

– Falta de ar, especialmente durante atividades físicas; 

– Chiado no peito; 

– Sensação de aperto no peito. 

Prevenção e Tratamento: 

– Evitar exposição à fumaça do tabaco e outros poluentes; 

– Manter o uso regular de medicamentos prescritos, como broncodilatadores e corticosteroides; 

– Realizar exercícios respiratórios e fisioterapia pulmonar; 

– Utilizar umidificadores para evitar o ar seco. 

Pneumonia

A pneumonia é um problema respiratório grave, causado pela infecção pulmonar que pode ser causada por bactérias, vírus ou fungos. As mudanças climáticas e a maior propensão a infecções respiratórias durante o outono podem aumentar o risco da pneumonia. 

Sintomas: 

– Febre alta e calafrios; 

– Tosse com expectoração; 

– Dor no peito que piora ao respirar ou tossir; 

– Falta de ar; 

– Fadiga e mal-estar geral. 

Prevenção e Tratamento: 

– Vacinação contra pneumococo e gripe; 

– Tratamento imediato de resfriados e outras infecções respiratórias; 

– Uso de antibióticos para infecções bacterianas; 

– Repouso e hidratação adequados. 

É importante destacar também a importância de visitar regularmente o seu médico, especialmente se você tiver condições respiratórias crônicas. O acompanhamento profissional permitirá ajustes necessários no tratamento e a adoção de estratégias preventivas específicas, garantindo uma melhor qualidade de vida e menor incidência de crises respiratórias durante o outono e até nas demais estações do ano.

Está precisando realizar uma consulta? A Vileve oferece Assistência Saúde com consultas médicas e exames a preços reduzidos, além de consultas 24h com clínico geral pela Telemedicina.

Venha ser cliente Vileve e proporcione um cuidado especial para você e sua família.