Cuidados essenciais para um verão com bem-estar
Para garantir que você aproveite ao máximo o verão, vamos explorar juntos alguns cuidados indispensáveis para o seu bem-estar.
Correr ajuda a perder peso?
A resposta é sim. Correr ajuda muito a perder peso! Principalmente se você segue uma dieta balanceada casada com a prática desse esporte. Correr inclusive é uma das melhores atividades pra se queimar gordura e é fundamental para diminuição rápida de peso. Existe um grande número de atletas que começam a correr tendo como foco […]
